Withfit BLOG

ウィズフィットブログ

ホームWithfit BLOGオフィスでヨガ開催@人の森株式会社様
オフィス出張型福利厚生サポート
フィットネス コンサルティング

オフィスでヨガ開催@人の森株式会社様

人の森社員様にオフィスでヨガ

前職で大変お世話になりました人の森株式会社様にて社員向けのオフィスヨガを開催致しました。

人の森株式会社公式サイトはこちら

人の森様は積極的に健康経営に取り組まれており、社員の方はテーマを決めて定期的に運動を実践されております。そんな社員の方達にリフレッシュ頂きたい思いのもと今回は「Withfit」人気インストラクターの岩沼比呂子さんに担当頂きました。

事前に社内掲示板にてレッスン開催の告知ポスターを配信致し集客致しました。※弊社制作

最新設備の会議室で快適にヨガレッスン

人の森様本社の会議室にて開催致しました。最新の設備ととても快適な環境でフィットネスクラブと変わらない内容のレッスンが出来ました!20名程度収容できる大会議室。間接照明もございました!

 

まずは基本的な動きからスタート!男性社員の方も多くご参加頂きました!

ヨガは初めての方から経験者までいらっしゃいましたが、終始和やかな雰囲気で、社員様同士もコミュニケーションをとられていました。夕方からの開催でしたので少し照明も落として、リラックスした雰囲気で行いました。最後はゆったりと横になって心を落ち着け60分のクラスが終了です。

人の森社員様からのお声

参加された社員の方から大変嬉しいご感想を頂きました。今後はヨガだけでなく、簡単な筋力トレーニングやストレッチ、エアロビクスなど様々なフィットネスを開催して行こうと思います。お声を一部ご紹介させて頂きます。

PCばかりに向き合っている社員をみていると人間は動物なんだからもっと身体の機能を使うべきと感じていました。家庭でも職場でも多くの情報に囲まれてストレスが溜まっていると思うので、仕事時間中の運動を社内でも更に推進していきたいと思います。(男性)

 

初めてインストラクターさんのヨガを体験致しました。

仕事中での参加とあってとても新鮮な気持ちとなり、リラックスと気分転換となりました。普段自ら運動やストレッチをする機会が少ないので、このような機会があったらまた参加したいです。(男性)

 

インストラクターの方の適切なお声がけもあり、自分のペースで無理なく、気持ちよく参加出来ました。特に呼吸については常に指導がありましたので、だんだんとコツをつかむ事が出来ました。体験後は身体が軽くなった感じがありました。(女性)

 

久しぶりにヨガに参加し、身体が硬くなっていることを痛感しました。やはり運動は大切ですね。いつも会議をしている場所とは思えない程雰囲気も良かったです。部署の垣根を超えて皆が同じ体験をするというのもちょっとした一体感が生まれたような気がします。インストラクターの方は和やかな雰囲気を作って下さって、参加者のレベルに合わせた指導を頂きました。弊社の社員でも皆楽しんで参加出来ると思います。(女性)

 

ヨガというものを初めて行ったので、どのようなものか想像でしか分からなかったのですが、終わったときの開放感がとても良かったです。普段の生活ではなかなか意識の出来ない身体の部位を意識して使う事が出来ました。これからも定期的に開催頂くと、動きも覚えることが出来て嬉しいです。そして健康的になりたいと思います。(男性)

 

身体がリラックス出来ました。定期的に行うことで更に難しいポーズも出来るようになると思うので、今後の定期開催を希望します。徐々にレベルアップも図りたいです。また、社員同士が笑いながら出来たのもとても楽しかったです。(女性)

福利厚生の新しいスタイル 社員のココロとカラダを健康に!

オフィスでのヨガや健康体操には様々な効果がございます。

インストラクターがオフィスに出張することにより、健康に興味はあるけどフィットネスクラブに通うのが面倒という方の参加への障害を抑える事が出来ます。運動が大切なのは理解しているけど、やっぱり継続するのは難しいし、自宅でも出来ない。。そんなお声を多く聞きます。

  1. 仕事の疲れや疲労がリフレッシュされ、睡眠の質も上がるので、仕事への意欲やパフォーマンスが向上。
  2. 身体を動かすことでストレス発散になり、精神的なケアが可能。
  3. 魅力的な福利厚生を取り入れている企業として、優秀な人材も集まりやすくなり、企業イメージもアップ。
  4. 普段交流のない別の部署の社員と一緒に運動することで、新しい交流のきっかけになり社内のコミュニケーションが活性化。

特に女性社員のウケはとても良いため、とても喜んで頂けると思います。特にヨガの動きはその場で効果が分かりやすいので、継続に繋がりやすくなります。また、オフィスでのヨガをきっかけに本格的にヨガスタジオに通われたり等、社員の健康活動のサポートが出来ます。

お試しレッスンキャンペーン実施中です。

ただいま弊社ではお試しレッスンイベントキャンペーン実施中です。

まずはお気軽にお問い合わせ下さい。御社のご要望等をお伺いし、最適なプランをご提案致します。

レンタルマット・講師交通費コミコミで30,000円(税別)

 

PAGE TOP